在Java中，競態條件（race condition）是指多個線程同時訪問共享資源，導致程序執行結果不可預測的情況。為了避免競態條件，可以使用以下方法：

1. 使用synchronized關鍵字：

synchronized關鍵字可以確保在同一時刻，只有一個線程可以訪問被保護的代碼塊或方法。這是最基本的方法來避免競態條件。

public synchronized void increment() {
    count++;
}

或者

public void increment() {
    synchronized (this) {
        count++;
    }
}

2. 使用volatile關鍵字：

volatile關鍵字可以確保變量的可見性，即當一個線程修改了一個volatile變量的值，其他線程可以立即看到修改后的值。但是，volatile不能保證原子性，所以在需要原子操作的場景下，還需要結合其他方法來避免競態條件。

private volatile int count;

3. 使用java.util.concurrent.atomic包中的原子類：

Java提供了一些原子類，如AtomicInteger、AtomicLong等，這些類的實例可以在多線程環境下安全地進行原子操作。

import java.util.concurrent.atomic.AtomicInteger;

private AtomicInteger count = new AtomicInteger(0);

public void increment() {
    count.incrementAndGet();
}

4. 使用java.util.concurrent.locks包中的鎖：

Java提供了ReentrantLock、ReadWriteLock等鎖機制，可以用來控制對共享資源的訪問。

import java.util.concurrent.locks.ReentrantLock;

private int count = 0;
private ReentrantLock lock = new ReentrantLock();

public void increment() {
    lock.lock();
    try {
        count++;
    } finally {
        lock.unlock();
    }
}

5. 使用java.util.concurrent包中的高級并發工具：

Java還提供了一些高級并發工具，如CountDownLatch、CyclicBarrier、Semaphore等，可以用來控制線程之間的同步和協作。

總之，避免競態條件需要根據具體場景選擇合適的方法。在多線程編程時，要特別注意對共享資源的訪問控制，確保程序的正確性和穩定性。