在Java中，局部變量的類型轉換遵循以下規則：

1. 自動類型提升（Widening Casting）：當將一個較小的數據類型賦值給一個較大的數據類型時，會自動進行類型提升。例如，將int類型的值賦給long類型的變量，或者將float類型的值賦給double類型的變量。這種情況下不需要顯式地進行類型轉換。

int intValue = 42;
long longValue = intValue; // 自動類型提升，不需要顯式轉換

float floatValue = 3.14f;
double doubleValue = floatValue; // 自動類型提升，不需要顯式轉換

2. 強制類型轉換（Narrowing Casting）：當將一個較大的數據類型賦值給一個較小的數據類型時，需要進行強制類型轉換。例如，將long類型的值賦給int類型的變量，或者將double類型的值賦給float類型的變量。這種情況下需要顯式地進行類型轉換。

long longValue = 42L;
int intValue = (int) longValue; // 強制類型轉換，需要顯式轉換

double doubleValue = 3.14;
float floatValue = (float) doubleValue; // 強制類型轉換，需要顯式轉換

注意：強制類型轉換可能會導致數據丟失或截斷，因此需要謹慎使用。

3. 包裝類之間的類型轉換：Java中的基本數據類型有對應的包裝類，例如Integer、Long、Float、Double等。在包裝類之間進行類型轉換時，可以使用自動裝箱和拆箱功能。

Integer intValue = 42;
Long longValue = intValue.longValue(); // 自動拆箱并轉換為Long類型

Float floatValue = 3.14f;
Double doubleValue = floatValue.doubleValue(); // 自動拆箱并轉換為Double類型

總結：在Java中，局部變量的類型轉換需要遵循自動類型提升和強制類型轉換的規則。自動類型提升不需要顯式轉換，而強制類型轉換需要顯式轉換。同時，包裝類之間的類型轉換可以利用自動裝箱和拆箱功能。