要在Activity Java中使用服務，首先需要在Activity中綁定服務。以下是在Activity中綁定服務的步驟：

1. 創建ServiceConnection對象并實現onServiceConnected()和onServiceDisconnected()方法。這些方法將在服務連接和斷開連接時調用。

private ServiceConnection mServiceConnection = new ServiceConnection() {
    @Override
    public void onServiceConnected(ComponentName componentName, IBinder iBinder) {
        // 服務連接時執行的代碼
    }

    @Override
    public void onServiceDisconnected(ComponentName componentName) {
        // 服務斷開連接時執行的代碼
    }
};

2. 使用bindService()方法綁定服務。在Activity的onCreate()方法中調用bindService()方法并傳入要綁定的服務和ServiceConnection對象。

@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);
    setContentView(R.layout.activity_main);

    Intent serviceIntent = new Intent(this, MyService.class);
    bindService(serviceIntent, mServiceConnection, Context.BIND_AUTO_CREATE);
}

3. 在Activity銷毀時解綁服務。在Activity的onDestroy()方法中調用unbindService()方法解綁服務。

@Override
protected void onDestroy() {
    super.onDestroy();
    unbindService(mServiceConnection);
}

這樣，在Activity中就可以使用服務提供的功能了。在onServiceConnected()方法中可以獲取服務提供的接口，然后調用服務的方法執行相應的操作。