在SQL Server中，可以通過以下幾種方法來還原表數據：
使用備份和恢復：可以使用SQL Server的備份和恢復功能來還原整個數據庫，包括表數據。首先需要創建數據庫的備份，然后在需要還原數據的時候，可以使用備份文件來還原整個數據庫。
使用SQL語句：可以使用SQL語句來還原表數據，例如通過INSERT INTO語句將數據插入到目標表中。可以使用SELECT語句來選擇需要還原的數據，然后使用INSERT INTO語句將數據插入到目標表中。
使用SSIS（SQL Server Integration Services）：可以使用SSIS來導入和導出數據，將數據從一個表導出到一個文件中，然后再將數據從文件中導入到目標表中。
使用復制和粘貼：可以通過在SQL Server Management Studio中選擇表數據，然后復制并粘貼到目標表中來還原數據。這種方法適用于少量數據的還原。
