如果Windows 10更新在100%的情況下一直轉圈，你可以嘗試以下解決方法：
等待一段時間：有時候，更新過程可能需要一些時間來完成。你可以等待一段時間，看看更新是否會繼續進行。
強制重啟：如果等待時間過長，你可以嘗試強制重啟電腦。按住電源按鈕長按幾秒鐘，直到電腦關閉。然后再重新啟動電腦，看看是否能夠成功完成更新過程。
刪除軟件分發文件夾：打開文件資源管理器，導航到C:\Windows\SoftwareDistribution文件夾，將其中的內容刪除。然后再重新開始更新過程。
使用Windows更新故障排除工具：Windows 10內置了一個故障排除工具，可以用于解決更新問題。你可以按照以下步驟運行該工具：
打開設置（Win + I快捷鍵）。
點擊"更新和安全"。
在左側導航欄中選擇"故障排除"。
在右側窗口中，選擇"Windows 更新"并點擊"運行故障排除"按鈕。
如果以上方法都無效，建議向Microsoft支持團隊尋求進一步幫助。
