Java中實現多線程的方法有以下幾種：

1. 繼承Thread類：創建一個繼承自Thread類的子類，并重寫run()方法，在run()方法中定義線程的任務。然后創建該子類的對象，并調用start()方法啟動線程。

示例代碼：

public class MyThread extends Thread {
    @Override
    public void run() {
        // 線程的任務
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyThread thread = new MyThread();
        thread.start();
    }
}

2. 實現Runnable接口：創建一個實現了Runnable接口的類，并重寫run()方法，在run()方法中定義線程的任務。然后創建該類的對象，并將其作為參數傳遞給Thread類的構造方法。最后調用Thread對象的start()方法啟動線程。

示例代碼：

public class MyRunnable implements Runnable {
    @Override
    public void run() {
        // 線程的任務
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyRunnable runnable = new MyRunnable();
        Thread thread = new Thread(runnable);
        thread.start();
    }
}

3. 使用匿名內部類：可以直接創建一個繼承Thread類或實現Runnable接口的匿名內部類，并重寫run()方法，在run()方法中定義線程的任務。然后創建該匿名內部類的對象，并調用start()方法啟動線程。

示例代碼：

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Thread thread = new Thread(new Runnable() {
            @Override
            public void run() {
                // 線程的任務
            }
        });
        thread.start();
    }
}

以上是Java中實現多線程的幾種常見方法，每種方法都有其適用的場景，開發者可以根據具體需求選擇合適的方法。