在處理復雜查詢時，內部SQL（Inner SQL）或子查詢（Subquery）可以幫助我們更有效地獲取所需數據

1. 篩選和過濾：使用內部SQL可以幫助我們在查詢結果中進行篩選和過濾。例如，我們可以從一個表中選擇滿足特定條件的記錄，然后再根據這些記錄進行進一步的操作。

SELECT * FROM (SELECT * FROM orders WHERE order_date >= '2021-01-01') AS filtered_orders;

2. 計算聚合值：內部SQL可以用于計算聚合值，例如求和、平均值、最大值等。這些聚合值可以用于外部查詢的篩選條件或計算。

SELECT product_id, SUM(quantity) as total_sales
FROM (SELECT product_id, quantity FROM sales WHERE order_date >= '2021-01-01') AS daily_sales
GROUP BY product_id;

3. 連接多個表：內部SQL可以用于連接多個表，并將結果作為外部查詢的輸入。這樣可以避免在外部查詢中重復編寫連接條件。

SELECT customer_name, order_date, product_name
FROM (SELECT c.customer_name, o.order_date, o.product_id
      FROM customers c
      JOIN orders o ON c.customer_id = o.customer_id) AS joined_data
JOIN products p ON joined_data.product_id = p.product_id;

4. 優化性能：在某些情況下，使用內部SQL可以提高查詢性能。例如，當我們需要對大量數據進行分組和聚合操作時，先使用內部SQL對數據進行預處理，然后再進行外部查詢，可以減少數據處理量，提高查詢速度。

SELECT region, AVG(total_sales) as avg_sales
FROM (SELECT r.region, s.product_id, SUM(s.quantity) as total_sales
      FROM sales s
      JOIN customers c ON s.customer_id = c.customer_id
      JOIN regions r ON c.region_id = r.region_id
      GROUP BY r.region, s.product_id) AS preprocessed_data
GROUP BY region;

總之，內部SQL在處理復雜查詢時具有很大的應用價值。通過合理地使用內部SQL，我們可以簡化查詢語句，提高查詢性能，并更容易地實現所需的功能。