在WinForms中刷新大量數據通常涉及到使用數據綁定和數據源更新的操作。以下是一些常見的方法：
使用BindingSource組件：BindingSource是一個用于綁定控件和數據源的中間組件，可以幫助管理數據綁定操作。通過BindingSource可以實現對數據的篩選、排序和刷新操作。
手動刷新數據源：如果使用的數據源支持手動刷新操作，可以通過調用數據源的Refresh方法來手動刷新數據。例如，對于DataTable可以調用DataTable的AcceptChanges方法來刷新數據。
使用DataGridView的數據源更新方法：如果使用DataGridView控件來顯示數據，可以調用DataGridView的Refresh和Invalidate方法來更新顯示的數據。同時也可以調用DataGridView的EndEdit和CancelEdit方法來提交或取消對數據的修改。
使用后臺線程：如果刷新大量數據會導致UI線程卡頓，可以考慮使用后臺線程來異步加載和刷新數據。可以使用BackgroundWorker組件或Task類來在后臺線程中執行耗時操作，并在操作完成后通知UI線程更新數據。
總的來說，刷新大量數據的操作需要根據具體情況選擇合適的方法，同時需要注意避免UI線程阻塞和提高用戶體驗。
