Comparable接口是Java中的一個泛型接口，用于定義對象之間的自然排序。使用Comparable接口需要進行以下步驟：

1. 在類的聲明中實現Comparable接口，例如：class MyClass implements Comparable<MyClass>

2. 實現Comparable接口的唯一方法compareTo，該方法用于定義對象之間的比較規則。compareTo方法的返回值為整數，表示當前對象與參數對象的大小關系。通常情況下，如果當前對象小于參數對象，則返回負整數；如果當前對象大于參數對象，則返回正整數；如果當前對象等于參數對象，則返回0。

下面是一個使用Comparable接口進行對象排序的示例：

import java.util.ArrayList;
import java.util.Collections;
import java.util.List;

class Student implements Comparable<Student> {
    private String name;
    private int age;
    
    public Student(String name, int age) {
        this.name = name;
        this.age = age;
    }
    
    // 實現compareTo方法，按照年齡進行比較
    public int compareTo(Student other) {
        return this.age - other.age;
    }
    
    // getter和setter方法省略...
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        List<Student> students = new ArrayList<>();
        students.add(new Student("Tom", 20));
        students.add(new Student("Jerry", 18));
        students.add(new Student("Alice", 22));
        
        // 使用Collections.sort方法進行排序
        Collections.sort(students);
        
        // 輸出排序后的結果
        for (Student student : students) {
            System.out.println(student.getName() + " " + student.getAge());
        }
    }
}

輸出結果為：

Jerry 18
Tom 20
Alice 22

在上面的示例中，Student類實現了Comparable接口，并重寫了compareTo方法，按照年齡進行比較。然后通過Collections.sort方法對List進行排序，最后輸出排序后的結果。