在Java中，反射是一種強大的機制，它允許程序在運行時檢查和操作類、接口、字段和方法的信息。以下是一個簡單的Java反射示例，演示了如何使用反射來創建一個類的實例、訪問其屬性和方法。

1. 首先，創建一個簡單的Java類，例如Person：

public class Person {
    private String name;
    private int age;

    public Person(String name, int age) {
        this.name = name;
        this.age = age;
    }

    public String getName() {
        return name;
    }

    public void setName(String name) {
        this.name = name;
    }

    public int getAge() {
        return age;
    }

    public void setAge(int age) {
        this.age = age;
    }

    public void sayHello() {
        System.out.println("Hello, my name is " + name + " and I am " + age + " years old.");
    }
}

2. 接下來，編寫一個Java程序來演示反射：

import java.lang.reflect.Constructor;
import java.lang.reflect.Field;
import java.lang.reflect.Method;

public class ReflectionDemo {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            // 加載Person類
            Class<?> personClass = Class.forName("Person");

            // 獲取Person類的構造方法
            Constructor<?>[] constructors = personClass.getDeclaredConstructors();
            System.out.println("Constructors:");
            for (Constructor<?> constructor : constructors) {
                System.out.println(constructor);
            }

            // 獲取Person類的屬性
            Field[] fields = personClass.getDeclaredFields();
            System.out.println("\nFields:");
            for (Field field : fields) {
                System.out.println(field);
            }

            // 獲取Person類的方法
            Method[] methods = personClass.getDeclaredMethods();
            System.out.println("\nMethods:");
            for (Method method : methods) {
                System.out.println(method);
            }

            // 使用反射創建Person類的實例
            Constructor<?> constructor = personClass.getConstructor(String.class, int.class);
            Person person = (Person) constructor.newInstance("John Doe", 30);

            // 訪問Person類的屬性
            Field nameField = personClass.getField("name");
            nameField.setAccessible(true);
            String name = (String) nameField.get(person);
            System.out.println("\nName: " + name);

            Field ageField = personClass.getField("age");
            ageField.setAccessible(true);
            int age = ageField.getInt(person);
            System.out.println("Age: " + age);

            // 調用Person類的方法
            Method sayHelloMethod = personClass.getMethod("sayHello");
            sayHelloMethod.invoke(person);
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

在這個示例中，我們首先加載了Person類，然后獲取了其構造方法、屬性和方法的信息。接著，我們使用反射創建了一個Person類的實例，并訪問了其屬性和方法。最后，我們調用了sayHello方法。

運行這個程序，你將看到類似以下的輸出：

Constructors:
public Person(java.lang.String,int)

Fields:
private java.lang.String Person.name
private int Person.age

Methods:
public java.lang.String Person.getName()
public void Person.setName(java.lang.String)
public int Person.getAge()
public void Person.setAge(int)
public void Person.sayHello()

Name: John Doe
Age: 30
Hello, my name is John Doe and I am 30 years old.

這個示例展示了Java反射的基本用法。你可以根據需要擴展這個示例，以探索更多關于反射的功能。