Ruby ORM（對象關系映射）庫，如ActiveRecord，可以幫助我們更簡潔地與數據庫進行交互。為了優化數據庫操作，可以采取以下策略：

1. 使用Eager Loading（預加載）：通過在查詢時一次性加載關聯數據，可以減少查詢次數，提高性能。例如，使用includes方法來預加載關聯數據：

   Post.includes(:comments).find(post_id)
   

2. 選擇性加載關聯數據：如果你只需要查詢某個特定的關聯數據，可以使用joins方法來減少查詢的數據量：

   Post.joins(:comments).where(posts: { published: true })
   

3. 使用索引：確保數據庫表中的關鍵字段已經建立了索引，這樣可以加快查詢速度。

4. 分頁查詢：當查詢大量數據時，可以使用分頁來減少每次查詢的數據量。例如，使用paginate方法進行分頁查詢：

   Post.paginate(page: 1, per_page: 10)
   

5. 使用緩存：將查詢結果緩存起來，避免重復查詢。可以使用內存緩存（如Redis）或者文件緩存來存儲查詢結果。

6. 選擇合適的查詢方式：根據實際需求選擇合適的查詢方式，如使用find方法查詢單條記錄，使用where方法查詢多條記錄等。

7. 批量操作：當需要插入、更新或刪除多條記錄時，可以使用批量操作來減少數據庫交互次數。例如，使用create方法批量插入記錄：

   Post.create([{ title: 'Title 1', content: 'Content 1' }, { title: 'Title 2', content: 'Content 2' }])
   

8. 使用事務：將多個數據庫操作放在一個事務中，可以減少事務開銷，提高性能。例如：

   ActiveRecord::Base.transaction do
     post = Post.find(post_id)
     post.update(title: 'New Title')
     comment = Comment.new(content: 'New Comment')
     comment.post = post
     comment.save
   end
   

9. 優化數據庫結構：合理設計數據庫表結構，如使用范式減少冗余數據，使用反范式提高查詢性能等。

10. 監控和分析：定期監控數據庫性能，分析慢查詢日志，找出性能瓶頸并進行優化。

通過以上策略，可以在很大程度上優化Ruby ORM的數據庫操作性能。