在Android中，CountDownTimer類用于創建一個倒計時器，可以在指定的時間間隔后執行一次或多次操作。要啟動一個CountDownTimer對象，請按照以下步驟操作：

1. 創建一個CountDownTimer對象，傳入兩個參數：以毫秒為單位的時間間隔和倒計時的次數（如果是一次性倒計時，則次數為1）。
2. 實現onTick()方法，該方法在每次時間間隔過去后調用。你可以在這個方法中執行需要在倒計時期間進行的操作。
3. 實現onFinish()方法，該方法在倒計時完成后調用。你可以在這個方法中執行倒計時結束后的操作。
4. 調用start()方法啟動倒計時器。

以下是一個簡單的示例：

import androidx.appcompat.app.AppCompatActivity;
import android.os.Bundle;
import android.os.CountDownTimer;
import android.widget.TextView;

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    TextView textView;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        textView = findViewById(R.id.textView);

        // 創建一個倒計時器，從10秒開始倒數，每次間隔1秒
        CountDownTimer countDownTimer = new CountDownTimer(10000, 1000) {

            @Override
            public void onTick(long millisUntilFinished) {
                textView.setText("剩余時間: " + millisUntilFinished / 1000);
            }

            @Override
            public void onFinish() {
                textView.setText("倒計時結束");
            }
        };

        // 啟動倒計時器
        countDownTimer.start();
    }
}

在這個示例中，我們創建了一個從10秒開始倒數的倒計時器，每次間隔1秒。onTick()方法用于更新顯示剩余時間的TextView，onFinish()方法在倒計時完成后將文本設置為"倒計時結束"。最后，我們調用start()方法啟動倒計時器。