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Java緩存和垃圾回收（GC）可以采取以下策略來減少線程停頓時間：
選擇合適的垃圾回收器：不同的垃圾回收器有不同的停頓時間特性。例如，G1垃圾回收器（Garbage-First）旨在減少停頓時間，它通過并行和并發操作來回收不再使用的內存。選擇合適的垃圾回收器可以根據應用程序的需求來降低線程停頓時間。
調整堆內存大小：合理地設置堆內存大小可以減少垃圾回收的頻率，從而降低停頓時間。過小的堆內存可能導致頻繁的垃圾回收，而過大的堆內存可能導致較長的停頓時間。可以通過調整JVM參數（如-Xms和-Xmx）來設置堆內存大小。
使用緩存策略：合理地使用緩存可以減少對對象的頻繁創建和銷毀，從而降低垃圾回收的壓力。例如，可以使用LRU（最近最少使用）算法來管理緩存中的對象，以便在內存不足時回收最不常用的對象。此外，可以使用軟引用（SoftReference）或弱引用（WeakReference）來實現緩存，這樣當內存不足時，垃圾回收器可以自動回收這些引用指向的對象。
避免內存泄漏：內存泄漏是指程序在申請內存后，無法釋放已申請的內存空間，導致系統可用內存減少。內存泄漏會導致垃圾回收器更頻繁地運行，從而增加線程停頓時間。為了避免內存泄漏，可以使用內存分析工具（如VisualVM或MAT）來檢查和修復代碼中的內存泄漏問題。
使用線程局部變量：線程局部變量（ThreadLocal）可以讓每個線程擁有自己的變量副本，從而減少對共享變量的競爭和同步開銷。這可以提高程序的執行效率，降低線程停頓時間。
優化代碼：優化代碼可以減少不必要的對象創建和銷毀，從而降低垃圾回收的壓力。例如，可以使用對象池來重用對象，避免頻繁創建和銷毀對象。此外，可以使用基本數據類型（如int、float等）代替包裝類型（如Integer、Float等），以減少對象的內存開銷。
總之，通過選擇合適的垃圾回收器、調整堆內存大小、使用緩存策略、避免內存泄漏、使用線程局部變量和優化代碼等方法，可以有效地減少線程停頓時間，提高Java應用程序的性能。
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