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在Cocoa Touch應用中，可以通過以下方式來管理內存使用：
使用ARC（自動引用計數）：ARC可以自動處理對象的內存管理，減少手動管理內存的工作量，避免出現內存泄漏和野指針等問題。
避免循環引用：在使用Block的時候，要注意避免循環引用，可以使用__weak修飾符或者__block修飾符來避免循環引用。
及時釋放不再需要的對象：在不再需要某個對象時，要及時釋放它的內存，可以通過設置對象為nil或者調用release方法來釋放內存。
使用內存工具檢測內存泄漏：可以使用Xcode的Instruments工具來檢測內存泄漏，及時發現并解決內存泄漏問題。
優化圖片和資源的加載：對于大量的圖片和資源，可以使用UIImage的imageNamed:方法來加載圖片，它會緩存圖片，避免重復加載。
使用輕量級對象：盡量使用輕量級的對象，避免創建過多的大對象，可以通過懶加載、單例模式等方式來減少內存占用。
使用@autoreleasepool塊：在處理大量臨時對象時，可以使用@autoreleasepool塊來及時釋放臨時對象所占用的內存。
通過以上方法，可以有效地管理Cocoa Touch應用中的內存使用，提高應用的性能和穩定性。
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