要禁止彈窗，你可以采取以下方法：
使用瀏覽器的廣告攔截器：大多數現代瀏覽器都內置了廣告攔截器，可以阻止彈窗廣告的顯示。你可以在瀏覽器的設置中找到廣告攔截器選項并啟用它。
安裝彈窗攔截軟件：有很多第三方軟件可以幫助你阻止彈窗廣告的顯示。你可以在互聯網上搜索并選擇適合你的軟件進行安裝和配置。
更新操作系統和瀏覽器：保持操作系統和瀏覽器的最新版本可以幫助你獲得更好的安全性和防護功能，包括阻止彈窗廣告。
配置瀏覽器設置：某些瀏覽器允許你自定義設置以阻止彈窗廣告。你可以在瀏覽器的設置中找到相關選項并進行相應配置。
不要隨意點擊不明鏈接：避免點擊不明來源的鏈接，尤其是那些看起來可疑或不信任的鏈接，以減少遭遇彈窗廣告的機會。
請注意，以上方法可以幫助你減少彈窗廣告的出現，但并不能完全消除彈窗。某些惡意軟件可能會繞過這些防護措施，因此保持系統安全和警惕是非常重要的。
