在Java中使用JDBC連接數據庫的步驟如下：

1. 下載并安裝數據庫驅動程序：首先需要從數據庫官方網站下載相應的JDBC驅動程序，并將其添加到項目的classpath中。

2. 加載數據庫驅動程序：使用`Class.forName()`方法加載數據庫驅動程序。例如，對于MySQL，可以使用以下代碼加載驅動程序。

```java
Class.forName("com.mysql.jdbc.Driver");
```

3. 建立數據庫連接：使用`DriverManager.getConnection()`方法建立與數據庫的連接。需要提供數據庫的URL、用戶名和密碼。

```java
String url = "jdbc:mysql://localhost:3306/mydatabase";
String username = "root";
String password = "password";
Connection connection = DriverManager.getConnection(url, username, password);
```

其中，URL是數據庫的連接字符串，可以根據具體的數據庫類型進行調整。例如，對于MySQL，URL的格式為`jdbc:mysql://host:port/database`。

4. 執行SQL語句：使用創建的連接對象創建Statement或PreparedStatement對象，并使用它們來執行SQL語句。

```java
Statement statement = connection.createStatement();
ResultSet resultSet = statement.executeQuery("SELECT * FROM mytable");
while(resultSet.next()) {
   // 處理結果集
}

// 或者使用PreparedStatement
PreparedStatement preparedStatement = connection.prepareStatement("INSERT INTO mytable (column1, column2) VALUES (?, ?)");
preparedStatement.setString(1, "value1");
preparedStatement.setString(2, "value2");
preparedStatement.executeUpdate();
```

5. 關閉連接和資源：在使用完數據庫連接和相關資源后，需要關閉它們，以釋放資源。

```java
resultSet.close();
statement.close();
connection.close();
```

以上是使用JDBC連接數據庫的基本步驟，根據具體的需求和情況，還可以使用事務管理、連接池等更高級的數據庫操作技術。