在 Android Studio 中使用 ADB 進行調試非常簡單。請按照以下步驟操作：

1. 首先確保你已經安裝了 Android Studio 和相應的 Android SDK。如果沒有，請從官方網站下載并安裝：https://developer.android.com/studio

2. 打開 Android Studio，然后創建一個新的 Android 項目或打開一個現有的項目。

3. 確保你的設備已經連接到電腦，并且已經開啟 USB 調試模式。要開啟 USB 調試模式，請依次點擊：設置 -> 關于手機 -> 軟件信息 -> 點擊 “版本號” 7 次，然后返回 “設置” -> 系統 -> 開發者選項 -> 開啟 “USB 調試”。

4. 在 Android Studio 的工具欄中，點擊 “View” -> “Tool Windows” -> “Device Monitor”。這將打開一個 Device Monitor 窗口，顯示已連接的設備列表。

5. 在 Device Monitor 窗口中，找到你的設備并點擊它。這將顯示一個包含設備信息和日志的窗口。

6. 要使用 ADB 命令，你可以在 Android Studio 的 Terminal 窗口中輸入命令。要打開 Terminal 窗口，請依次點擊：View -> Tool Windows -> Terminal。

7. 在 Terminal 中，你可以輸入以下 ADB 命令進行調試：

   • 安裝應用：adb install <path_to_apk>
   • 卸載應用：adb uninstall <package_name>
   • 查看設備日志：adb logcat
   • 截屏：adb shell screencap -p /sdcard/screenshot.png
   • 拉取文件到電腦：adb pull <remote> <local>
   • 推動文件到設備：adb push <local> <remote>
   • 重啟應用：adb shell am force-stop <package_name>
   • 輸入文本到設備：adb shell input text "<your_text>"
   • 模擬按鍵操作：adb shell input keyevent <key_code>

8. 在 Terminal 中輸入命令后，按 Enter 鍵執行。你可以在 Device Monitor 窗口或 Terminal 窗口中查看命令執行結果。

通過以上步驟，你可以在 Android Studio 中使用 ADB 進行調試。如果你遇到任何問題，請查閱 Android 開發者文檔或尋求社區支持。