在Ruby中，數據類型轉換是常見的操作。為了提高性能，你可以遵循以下幾點建議：

1. 使用內置方法：Ruby提供了許多內置方法來進行數據類型轉換，如to_i、to_f、to_s等。這些方法通常比自定義方法更快，因為它們是用C語言實現的。

num = 42
str = num.to_s
float = num.to_f
int = num.to_i

2. 避免重復轉換：如果你需要多次轉換相同的數據類型，盡量先將數據存儲在合適的數據類型中，以減少轉換次數。

# 不好的做法
num = 42
str = num.to_s
float = str.to_f
int = str.to_i

# 好的做法
num = 42
float = num.to_f
str = num.to_s
int = num.to_i

3. 使用Array#map和Array#collect：如果你需要對數組中的每個元素進行類型轉換，可以使用map或collect方法。這些方法通常比使用for循環更快。

numbers = [1, 2, 3, 4, 5]
floats = numbers.map(&:to_f)
strings = numbers.map(&:to_s)

4. 使用Enumerable#reduce：如果你需要對數組中的元素進行累積操作，可以使用reduce方法。這可以減少循環次數，從而提高性能。

numbers = [1, 2, 3, 4, 5]
sum = numbers.reduce(0) { |total, num| total + num }

5. 使用Timeit模塊：如果你對特定代碼段的性能有疑問，可以使用Timeit模塊進行基準測試。這將幫助你找到性能瓶頸并進行優化。

require 'timeit'

def my_function
  # 你的代碼
end

time = Timeit.timeit("my_function", "def my_function; my_function end")
puts "Time: #{time} seconds"

總之，要提高Ruby數據類型轉換的性能，首先要使用內置方法，避免重復轉換，利用數組和集合方法，以及進行基準測試。