要更新數據，可以使用以下方法：
1. 打開Navicat軟件并連接到數據庫。
2. 選擇要更新數據的表格。
3. 找到要更新的記錄，可以使用SQL語句或者直接在數據表格中進行編輯。
4. 在數據表格中，雙擊要更新的字段，輸入新的數值或者文本。
5. 點擊保存按鈕進行更新，或者使用SQL語句進行更新操作。
6. 確認數據已經更新成功，可以刷新數據表格查看最新的數據。
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