向虛擬機傳輸文件有以下三種方法：
共享文件夾：許多虛擬機管理軟件（如VMware、VirtualBox等）支持在虛擬機和實體機之間設置共享文件夾。在設置中指定要共享的文件夾，并在虛擬機中掛載該共享文件夾即可訪問和傳輸文件。
文件拖放：某些虛擬機管理軟件允許直接通過拖放文件來傳輸。在實體機和虛擬機之間拖放文件，虛擬機會自動將文件復制到虛擬機中。
使用網絡共享：在虛擬機和實體機之間設置共享文件夾或共享網絡驅動器，以便在虛擬機中訪問實體機上的文件。可以通過網絡共享傳輸文件。
這些方法的可用性和操作步驟可能因所使用的虛擬機管理軟件而異。在具體操作中，請參考虛擬機管理軟件的文檔或幫助指南。
