ExecuteNonQuery方法用于執行不返回結果的SQL語句，如插入、更新、刪除等操作。其使用步驟如下：

1. 創建一個SqlConnection對象，用于連接到數據庫。

using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString))
{
    // 其中connectionString是連接字符串，用于指定連接的數據庫和其他參數
    // connectionString的具體內容根據數據庫類型和配置而定
    connection.Open();
    
    // 打開數據庫連接
}

2. 創建一個SqlCommand對象，用于執行SQL語句。

using (SqlCommand command = new SqlCommand(sql, connection))
{
    // 其中sql是要執行的SQL語句，connection是之前創建的SqlConnection對象
    
    // 設置參數（如果有）
    command.Parameters.AddWithValue("@param1", value1);
    command.Parameters.AddWithValue("@param2", value2);
    
    // 執行SQL語句并返回受影響的行數
    int rowsAffected = command.ExecuteNonQuery();
    
    // 可以根據返回值進行相應的處理
}

注意：在執行SQL語句之前，可以使用Parameters屬性添加參數，以避免SQL注入攻擊。

3. 關閉數據庫連接。

connection.Close();

完整的示例代碼如下：

using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString))
{
    connection.Open();
    
    string sql = "INSERT INTO MyTable (Column1, Column2) VALUES (@param1, @param2)";
    
    using (SqlCommand command = new SqlCommand(sql, connection))
    {
        command.Parameters.AddWithValue("@param1", value1);
        command.Parameters.AddWithValue("@param2", value2);
        
        int rowsAffected = command.ExecuteNonQuery();
        
        // 可以根據返回值進行相應的處理
    }
    
    connection.Close();
}

其中，connectionString是連接字符串，指定數據庫的類型、位置、身份驗證方式等信息；sql是要執行的SQL語句；@param1、@param2是SQL語句中的參數，用于向SQL語句中傳遞值；value1、value2是具體的參數值。