在C++中，要恢復被覆蓋的文件，您需要采取以下幾個步驟：

1. 首先，確保您有一個備份。如果沒有備份，那么恢復被覆蓋的文件可能會變得非常困難（甚至不可能）。
2. 如果您有備份，請將其復制到安全的位置，以防止在恢復過程中發生進一步的數據損壞。
3. 使用C++的文件I/O功能打開原始文件和備份文件。例如，您可以使用std::ifstream和std::ofstream類來分別讀取和寫入文件。
4. 將備份文件的內容復制到原始文件。這可以通過逐字節或逐行讀取備份文件并將其寫入原始文件來完成。
5. 關閉所有打開的文件流。
6. 測試恢復后的文件以確保其內容正確。

以下是一個簡單的示例代碼，展示了如何使用C++恢復被覆蓋的文件：

#include<iostream>
#include <fstream>
#include<string>

int main() {
    // 打開原始文件和備份文件
    std::ifstream backup_file("backup.txt");
    std::ofstream original_file("original.txt");

    if (!backup_file.is_open() || !original_file.is_open()) {
        std::cerr << "Error: Unable to open files."<< std::endl;
        return 1;
    }

    // 將備份文件的內容復制到原始文件
    std::string line;
    while (std::getline(backup_file, line)) {
        original_file<< line<< std::endl;
    }

    // 關閉文件流
    backup_file.close();
    original_file.close();

    std::cout << "File recovery completed successfully."<< std::endl;
    return 0;
}

請注意，此示例代碼僅適用于文本文件。如果您需要恢復二進制文件（如圖像或音頻文件），則需要使用不同的方法來讀取和寫入文件。