Quartz是一個開源的Java作業調度框架，它可以用于執行定時任務。在Quartz中，有兩種主要的觸發器：SimpleTrigger和CronTrigger。SimpleTrigger用于執行簡單的定時任務，如每隔一段時間執行一次。

SimpleTrigger的設置方法如下：

1. 創建一個SimpleTrigger實例：

import org.quartz.SimpleScheduleBuilder;
import org.quartz.Trigger;
import org.quartz.TriggerBuilder;

// 創建一個TriggerBuilder實例
TriggerBuilder<Trigger> triggerBuilder = TriggerBuilder.newTrigger();

// 為TriggerBuilder設置一個名稱和分組
triggerBuilder.withIdentity("triggerName", "triggerGroup");

// 使用SimpleScheduleBuilder創建一個簡單的調度計劃
SimpleScheduleBuilder scheduleBuilder = SimpleScheduleBuilder.simpleSchedule();

// 設置調度計劃的參數，例如每隔5秒執行一次
scheduleBuilder.withIntervalInSeconds(5);

// 將調度計劃添加到TriggerBuilder中
triggerBuilder.withSchedule(scheduleBuilder);

// 構建SimpleTrigger實例
Trigger simpleTrigger = triggerBuilder.build();

2. 將SimpleTrigger與JobDetail關聯：

import org.quartz.Job;
import org.quartz.JobDetail;
import org.quartz.JobExecutionContext;

public class MyJob implements Job {
    @Override
    public void execute(JobExecutionContext context) throws JobExecutionException {
        // 在這里編寫你的任務邏輯
    }
}

// 創建一個JobDetail實例
JobDetail jobDetail = JobBuilder.newJob(MyJob.class)
    .withIdentity("jobName", "jobGroup")
    .build();

// 將SimpleTrigger與JobDetail關聯
scheduler.scheduleJob(jobDetail, simpleTrigger);

3. 啟動調度器：

import org.quartz.Scheduler;
import org.quartz.SchedulerFactory;

// 創建一個SchedulerFactory實例
SchedulerFactory schedulerFactory = new StdSchedulerFactory();

// 獲取一個Scheduler實例
Scheduler scheduler = schedulerFactory.getScheduler();

// 啟動調度器
scheduler.start();

現在，你已經成功地創建了一個SimpleTrigger，并將其與一個JobDetail關聯。這個任務將每隔5秒執行一次。你可以根據需要調整SimpleScheduleBuilder的參數來修改任務的執行頻率。