在PHP中，實現字符串高效操作的方法有很多。以下是一些建議：

1. 使用字符串連接：在PHP中，使用.操作符連接字符串。這是最簡單且高效的方法。

$str = "Hello, ";
$str .= "World!";

2. 使用雙引號：在雙引號中，PHP會自動解析變量和轉義字符，這使得字符串操作更加方便。

$name = "John";
$str = "Hello, $name!";

3. 使用字符串函數：PHP提供了許多內置的字符串處理函數，如strlen(), substr(), str_replace(), trim()等。這些函數可以幫助你更高效地操作字符串。

$str = "Hello, World!";
$length = strlen($str); // 獲取字符串長度
$substring = substr($str, 0, 5); // 獲取子字符串
$replacement = str_replace("World", "PHP", $str); // 替換字符串中的某個詞
$trimmed = trim($str, " ,!"); // 去除字符串兩端的空格和標點符號

4. 使用正則表達式：PHP中的preg_*函數（如preg_match(), preg_replace()等）可以幫助你使用正則表達式進行復雜的字符串操作。

$str = "The quick brown fox jumps over the lazy dog.";
$pattern = "/\w+/"; // 匹配單詞
preg_match_all($pattern, $str, $matches); // 獲取所有匹配項

5. 使用sprintf()或printf()：這兩個函數允許你使用格式化字符串，使得字符串操作更加靈活。

$name = "John";
$age = 30;
$str = sprintf("My name is %s and I am %d years old.", $name, $age);

6. 使用常量：在處理字符串時，使用常量可以提高代碼的可讀性和可維護性。

define("EOL", PHP_EOL); // 定義換行符常量
$lines = [
    "Hello, World!",
    "Welcome to PHP."
];
$str = implode(EOL, $lines); // 使用換行符連接數組中的字符串

總之，要實現PHP字符串高效操作，關鍵在于熟悉并合理使用PHP提供的各種字符串處理函數和方法。同時，保持代碼的可讀性和可維護性也是非常重要的。