要測試SQL更新的效果，可以按照以下步驟進行：
編寫更新語句：首先編寫要執行的SQL更新語句，確保更新語句的語法正確且符合業務需求。
執行更新語句：在數據庫管理工具或命令行中執行更新語句，將數據進行更新操作。
查詢更新后的數據：執行查詢語句，檢查更新后的數據是否符合預期。可以查看更新的記錄是否正確，更新的字段值是否正確。
檢查更新結果：檢查更新操作是否成功，可以查看更新語句執行后返回的影響行數，確保更新操作影響了預期的記錄。
測試不同場景：測試更新語句在不同條件下的效果，例如更新多條記錄、更新不同字段等，確保更新語句在各種情況下都能正確執行。
回滾操作：如果更新操作發生了錯誤或數據不符合預期，可以使用回滾操作將數據庫恢復到更新前的狀態，保證數據的完整性。
通過以上步驟可以有效地測試SQL更新的效果，確保更新操作正確無誤。
