安裝和配置Node.js環境的方法如下：
訪問Node.js官方網站（https://nodejs.org/）下載對應操作系統的安裝包。
執行安裝包進行安裝。根據操作系統選擇合適的安裝包，雙擊運行安裝程序，按照提示完成安裝。
驗證安裝是否成功。打開命令行終端（Windows: cmd 或 PowerShell，macOS/Linux: 終端），輸入以下命令：
node -v
如果安裝成功，會顯示Node.js的版本號。
配置環境變量（僅適用于Windows系統）。將Node.js的安裝路徑添加到系統的環境變量中，使其可以在任何位置被調用。
打開控制面板，點擊“系統和安全”，選擇“系統”。
點擊“高級系統設置”，在彈出的窗口中點擊“環境變量”。
在“系統變量”中找到名為“Path”的變量，雙擊進行編輯。
點擊“新建”按鈕，然后輸入Node.js的安裝路徑，保存并退出。
驗證環境變量配置是否成功。關閉之前打開的命令行終端，重新打開一個新的命令行終端，輸入以下命令：
node -v
如果環境變量配置成功，會顯示Node.js的版本號。
至此，Node.js環境安裝和配置完成。可以在命令行終端中運行Node.js的腳本文件或執行Node.js的命令了。
