Ruby中的正則表達式是一種非常強大的工具，用于匹配、查找、替換和分割字符串。以下是一些Ruby正則表達式的高效用法：

1. 字符串匹配：使用正則表達式可以方便地匹配字符串中的特定模式。例如，要檢查一個字符串是否是有效的電子郵件地址，可以使用以下正則表達式：

email = "example@example.com"
if email =~ /\A[a-zA-Z0-9._%+-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,}\z/
  puts "Valid email address"
else
  puts "Invalid email address"
end

2. 查找子字符串：使用正則表達式可以在字符串中查找子字符串的位置。例如，要查找一個字符串中所有出現的單詞“Ruby”，可以使用以下正則表達式：

text = "I love Ruby programming."
matches = text.scan(/\bRuby\b/)
puts matches.inspect

3. 替換字符串：使用正則表達式可以方便地替換字符串中的特定模式。例如，要將字符串中的所有數字替換為“#”，可以使用以下正則表達式：

text = "The price is $10 and the discount is 20%."
replaced_text = text.gsub(/\d+/, "#")
puts replaced_text

4. 分割字符串：使用正則表達式可以根據特定的模式將字符串分割成多個部分。例如，要根據空格將一個句子分割成單詞，可以使用以下正則表達式：

sentence = "This is a sample sentence."
words = sentence.split(/\s+/)
puts words.inspect

5. 捕獲組：使用括號可以創建捕獲組，以便在匹配時提取特定的部分。例如，要從一個字符串中提取電子郵件地址的用戶名和域名，可以使用以下正則表達式：

email = "user@example.com"
match = email.match(/([\w.%]+)@([\w.-]+)\./)
if match
  username = match[1]
  domain = match[2]
  puts "Username: #{username}, Domain: #{domain}"
else
  puts "No match found"
end

這些只是Ruby正則表達式的一些基本用法，實際上正則表達式還有很多高級功能和選項，可以根據需要進行更復雜的匹配和操作。