要在HBase中寫入數據，可以通過HBase的Java API使用Put類。以下是一個簡單的示例：

import org.apache.hadoop.hbase.HBaseConfiguration;
import org.apache.hadoop.hbase.client.Connection;
import org.apache.hadoop.hbase.client.ConnectionFactory;
import org.apache.hadoop.hbase.client.Put;
import org.apache.hadoop.hbase.client.Table;
import org.apache.hadoop.hbase.util.Bytes;

public class Example {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            org.apache.hadoop.conf.Configuration config = HBaseConfiguration.create();
            config.set("hbase.zookeeper.quorum", "localhost");
            Connection connection = ConnectionFactory.createConnection(config);
            Table table = connection.getTable(TableName.valueOf("example_table"));

            Put put = new Put(Bytes.toBytes("row1"));
            put.addColumn(Bytes.toBytes("cf"), Bytes.toBytes("col1"), Bytes.toBytes("value1"));
            put.addColumn(Bytes.toBytes("cf"), Bytes.toBytes("col2"), Bytes.toBytes("value2"));

            table.put(put);

            table.close();
            connection.close();
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

在上面的示例中，我們創建了一個Put對象，指定了行鍵為"row1"，列族為"cf"，列名為"col1"和"col2"，值為"value1"和"value2"。然后將該Put對象插入到名為"example_table"的表中。最后，記得關閉Table和Connection對象。