在Windows 11中調整刷新率的方法如下：
點擊任務欄右下角的通知圖標，打開“操作中心”。
在“操作中心”中，找到并點擊“顯示”選項。
在“顯示”設置頁面中，找到并點擊“高級顯示設置”。
在“高級顯示設置”頁面中，找到并點擊“顯示適配器屬性”。
在“顯示適配器屬性”窗口中，切換到“監視器”選項卡。
在“監視器”選項卡中，找到“屏幕更新頻率”下拉菜單，點擊展開。
在下拉菜單中，選擇所需的刷新率。如果您的顯示器支持更高的刷新率，可以選擇更高的選項。
點擊“應用”按鈕，然后點擊“確定”按鈕，完成刷新率的調整。
請注意，顯示器的刷新率受到顯示器硬件的限制。如果您的顯示器不支持更高的刷新率，您將無法調整到更高的選項。
