MongoDB提供了命令行工具mongodump和mongorestore來進行數據表的導入和導出。具體方法如下：
使用mongodump命令可以將指定的數據表導出到文件中。命令格式為：
mongodump --db <數據庫名> --collection <數據表名> --out <導出路徑>
其中，<數據庫名>為要導出的數據庫名，<數據表名>為要導出的數據表名，<導出路徑>為導出的文件路徑。
使用mongorestore命令可以將導出的數據表文件導入到MongoDB中。命令格式為：
mongorestore --db <數據庫名> --collection <數據表名> <導入路徑>
其中，<數據庫名>為要導入的數據庫名，<數據表名>為要導入的數據表名，<導入路徑>為導入的文件路徑。
注意：
在導入之前，需要先創建相應的數據庫和數據表，否則會導入失敗。
使用mongodump導出的數據是二進制格式的，無法直接查看和編輯。如果需要導出為可讀的JSON格式，可以加上--gzip選項，即--gzip --out <導出路徑>。
使用mongorestore導入數據時，如果導入的數據表已經存在，會將原有的數據表刪除并替換為導入的數據表。如果只想導入一部分數據，可以使用--drop選項，即--drop --db <數據庫名> --collection <數據表名> <導入路徑>。
