在Windows Phone 7上同步媒體文件，可以通過以下步驟進行操作：
連接手機：使用USB數據線將Windows Phone 7手機連接到電腦上。
打開Zune軟件：在電腦上打開Zune軟件，如果沒有安裝Zune軟件，可以從官方網站下載并安裝。
同步媒體文件：在Zune軟件中，點擊左上角的“設備”選項卡，然后點擊“媒體”選項卡。
選擇媒體類型：在“媒體”選項卡中，選擇您想要同步的媒體類型，如音樂、視頻、照片等。
添加媒體文件：點擊“添加至”按鈕，選擇您要同步的媒體文件所在的文件夾。
開始同步：點擊“同步”按鈕開始同步媒體文件到Windows Phone 7手機上。
請注意，Windows Phone 7已經停止維護和支持，因此在某些情況下，Zune軟件可能無法正常工作。如果遇到問題，您可以嘗試使用其他第三方軟件或通過云存儲服務同步媒體文件。
