Java并發和并行的區別如下：
并發：并發是指在同一時間段內，多個任務交替執行的能力。在并發編程中，多個任務可以在同一時間段內執行，但并不一定同時執行。通過線程的切換和調度，多個任務可以快速地交替執行，從而實現并發。
并行：并行是指在同一時間點上，多個任務同時執行的能力。在并行編程中，多個任務可以同時執行，每個任務都有自己的處理器執行。通過多核處理器或者分布式系統，多個任務可以同時進行，從而提高程序的執行速度。
總之，Java的并發是通過線程調度和切換實現多個任務在同一時間段內交替執行，而Java的并行是通過多核處理器或者分布式系統實現多個任務在同一時間點上同時執行。
