在C# WinForms中，數據綁定可以通過以下步驟實現：

1. 首先，在窗體上添加一個控件，例如DataGridView。

2. 創建一個數據源，例如List或DataTable。在這個例子中，我們創建一個List。

public class Employee
{
    public int Id { get; set; }
    public string Name { get; set; }
    public string Position { get; set; }
}

List<Employee> employees = new List<Employee>
{
    new Employee { Id = 1, Name = "張三", Position = "經理" },
    new Employee { Id = 2, Name = "李四", Position = "助理" },
    new Employee { Id = 3, Name = "王五", Position = "工程師" },
};

3. 設置DataGridView的DataSource屬性為數據源。在這個例子中，我們將List設置為DataSource。

dataGridView1.DataSource = employees;

4. 如果需要自定義DataGridView中的列，可以通過設置Columns屬性的AutoGenerateColumns屬性為false，并手動添加列。

dataGridView1.AutoGenerateColumns = false;

DataGridViewTextBoxColumn idColumn = new DataGridViewTextBoxColumn();
idColumn.DataPropertyName = "Id";
idColumn.HeaderText = "ID";
dataGridView1.Columns.Add(idColumn);

DataGridViewTextBoxColumn nameColumn = new DataGridViewTextBoxColumn();
nameColumn.DataPropertyName = "Name";
nameColumn.HeaderText = "姓名";
dataGridView1.Columns.Add(nameColumn);

DataGridViewTextBoxColumn positionColumn = new DataGridViewTextBoxColumn();
positionColumn.DataPropertyName = "Position";
positionColumn.HeaderText = "職位";
dataGridView1.Columns.Add(positionColumn);

現在，DataGridView應該顯示數據源中的數據。如果需要更新數據源，可以直接修改List中的數據，DataGridView會自動更新。