如果你忘記了 Mac 開機用戶名，可以嘗試以下方法來找回或重置它：
使用 Apple ID 重置密碼：在登錄界面，點擊“忘記密碼”按鈕，然后按照提示使用你的 Apple ID 來重置密碼。
使用管理員賬戶重置密碼：如果你還記得管理員賬戶的用戶名和密碼，可以使用它來重置其他賬戶的密碼。登錄管理員賬戶后，打開“系統偏好設置” -> “用戶與群組”，選擇目標賬戶，然后點擊“重置密碼”。
使用恢復模式：關機后按住 Command + R 鍵，然后開機。在恢復模式下，選擇“實用工具” -> “密碼重置實用工具”，然后按照提示重置密碼。
如果以上方法都失敗了，你可能需要聯系蘋果支持或帶你的 Mac 設備到 Apple Store 尋求進一步的幫助。
