Android系統可以通過以下幾種方式下載和更新應用程序：
1. Google Play商店：Google Play商店是Android系統的官方應用商店，用戶可以在商店中搜索并下載各種應用程序。Google Play商店會自動檢查應用程序的更新，并在有更新時提醒用戶進行更新。
2. 應用程序自動更新：在Android系統的設置中，用戶可以選擇開啟應用程序自動更新功能。當開啟后，系統會自動檢查已安裝應用程序的更新，并在有更新時自動下載和更新應用程序。
3. 應用程序的官方網站：有些應用程序的開發者會在他們的官方網站上提供應用程序的下載鏈接。用戶可以通過瀏覽器訪問官方網站并下載應用程序的最新版本。
4. 第三方應用商店：除了Google Play商店外，還有一些第三方應用商店可以提供應用程序的下載和更新。用戶可以下載并安裝這些應用商店，并通過它們來下載和更新應用程序。
需要注意的是，從非官方的來源下載應用程序存在一定的安全風險，因此建議盡量從官方渠道下載和更新應用程序。
