Java中的List并發修改異常（ConcurrentModificationException）通常是因為在遍歷一個List的過程中，另一個線程或者同一個線程試圖修改這個List。為了解決這個問題，你可以使用以下方法：

1. 使用synchronized關鍵字：在遍歷和修改List的代碼塊上添加synchronized關鍵字，確保同一時間只有一個線程能夠訪問這個List。

synchronized (list) {
    for (Object obj : list) {
        // do something
    }
}

// 在其他地方修改List時也需要同步
synchronized (list) {
    list.add(newObj);
}

2. 使用CopyOnWriteArrayList：這是一個線程安全的List實現，它在修改操作時會創建一個新的List副本，從而避免并發修改異常。但是，這種方法在大量修改操作時可能會導致性能下降，因為每次修改都需要復制整個List。

import java.util.concurrent.CopyOnWriteArrayList;

List<Object> list = new CopyOnWriteArrayList<>();

// 在多線程環境下，可以直接遍歷和修改，不會出現ConcurrentModificationException
for (Object obj : list) {
    // do something
}

list.add(newObj);

3. 使用Iterator的remove()方法：如果你只是想在遍歷過程中刪除元素，可以使用Iterator的remove()方法，而不是直接在List上調用remove()。

Iterator<Object> iterator = list.iterator();
while (iterator.hasNext()) {
    Object obj = iterator.next();
    if (shouldRemove(obj)) {
        iterator.remove();
    }
}

4. 使用Java 8的forEach()和removeIf()方法：這些方法內部實現了遍歷和刪除的邏輯，可以在不拋出ConcurrentModificationException的情況下進行刪除操作。

// 使用forEach()方法遍歷
list.forEach(obj -> {
    // do something
});

// 使用removeIf()方法刪除符合條件的元素
list.removeIf(obj -> shouldRemove(obj));

根據你的具體需求和場景，選擇合適的方法來解決并發修改異常。