要使用ExecuteScalar從數據庫中獲取單個數據，需要遵循以下步驟：

1. 創建一個數據庫連接對象，并打開連接。
2. 創建一個SQL查詢語句，用于獲取所需的數據。
3. 創建一個命令對象，將查詢語句和數據庫連接對象作為參數傳入。
4. 調用命令對象的ExecuteScalar方法，將返回的結果存儲在一個變量中。
5. 關閉數據庫連接。

下面是一個示例代碼，演示如何使用ExecuteScalar從數據庫中獲取單個數據：

using System;
using System.Data.SqlClient;

class Program
{
    static void Main()
    {
        // 創建數據庫連接字符串
        string connectionString = "Data Source=(local);Initial Catalog=YourDatabase;Integrated Security=True";

        // 創建數據庫連接對象
        using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString))
        {
            // 打開數據庫連接
            connection.Open();

            // 創建SQL查詢語句
            string query = "SELECT COUNT(*) FROM YourTable";

            // 創建命令對象
            using (SqlCommand command = new SqlCommand(query, connection))
            {
                // 調用ExecuteScalar方法，獲取單個數據
                int count = (int)command.ExecuteScalar();

                // 輸出結果
                Console.WriteLine("總記錄數： " + count);
            }

            // 關閉數據庫連接
            connection.Close();
        }

        Console.ReadLine();
    }
}

請注意，這只是一個示例代碼，并假設您已經有一個數據庫和一張表。您需要根據自己的實際情況修改連接字符串、數據庫名稱和表名。