要在Windows XP系統的VPS上傳文件，可以使用以下幾種方法：
1. 使用遠程桌面連接：使用遠程桌面連接工具，如Windows自帶的遠程桌面連接，連接到VPS。在遠程桌面連接的窗口中，打開文件管理器，將文件從本地計算機拖放到VPS的窗口中。
2. 使用FTP客戶端：在VPS上安裝一個FTP服務器，如FileZilla Server。在本地計算機上安裝一個FTP客戶端，如FileZilla Client。使用FTP客戶端連接到VPS的FTP服務器，然后將文件上傳到VPS上。
3. 使用遠程文件管理工具：在VPS上安裝一個遠程文件管理工具，如WinSCP。在本地計算機上也安裝相同的工具。使用遠程文件管理工具連接到VPS，然后將文件上傳到VPS上。
無論使用哪種方法，都需要確保VPS上已經安裝了相應的服務或工具，并且網絡連接正常。另外，還需要確保有足夠的權限來進行文件傳輸操作。
