要讀取JAR文件中的文件，可以使用Java的java.util.jar.JarFile類來實現。以下是一個簡單的示例代碼，演示如何讀取JAR文件中的文本文件：

import java.io.BufferedReader;
import java.io.IOException;
import java.io.InputStream;
import java.io.InputStreamReader;
import java.util.Enumeration;
import java.util.jar.JarEntry;
import java.util.jar.JarFile;

public class ReadJarFile {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            JarFile jarFile = new JarFile("path/to/your/jar/file.jar");
            Enumeration<JarEntry> entries = jarFile.entries();

            while (entries.hasMoreElements()) {
                JarEntry entry = entries.nextElement();

                if (!entry.isDirectory() && entry.getName().endsWith(".txt")) {
                    InputStream is = jarFile.getInputStream(entry);
                    BufferedReader br = new BufferedReader(new InputStreamReader(is));

                    String line;
                    while ((line = br.readLine()) != null) {
                        System.out.println(line);
                    }

                    br.close();
                    is.close();
                }
            }

            jarFile.close();
        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

在這個示例中，JarFile類被用來打開JAR文件，然后通過entries()方法獲取JAR文件中的所有條目。對于每個條目，首先檢查它是否是一個文件并且以.txt結尾，然后使用getInputStream()方法獲取輸入流，并通過BufferedReader類來讀取文件內容，并最終將內容輸出到控制臺。

請注意，在代碼中需要替換"path/to/your/jar/file.jar"為實際的JAR文件路徑。