使用XMLHttpRequest對象處理響應數據主要包括以下步驟：

1. 創建一個XMLHttpRequest對象實例：

var xhr = new XMLHttpRequest();

2. 初始化請求，設置請求方法（GET或POST），請求的URL，以及是否異步處理：

xhr.open('GET', 'your-url-here', true);

3. 設置請求完成時的回調函數，onreadystatechange事件會在請求狀態發生變化時被觸發：

xhr.onreadystatechange = function() {
  if (xhr.readyState === 4) { // 請求已完成，且響應已就緒
    if (xhr.status === 200) { // 請求成功（HTTP狀態碼為200）
      // 處理響應數據
      console.log(xhr.responseText);
    } else {
      // 請求失敗，處理錯誤情況
      console.error('Error: ' + xhr.status);
    }
  }
};

4. 發送請求，如果是POST請求，可以在發送請求前設置請求頭，以及傳遞請求體數據：

xhr.send();

以下是一個完整的示例：

// 創建XMLHttpRequest對象實例
var xhr = new XMLHttpRequest();

// 初始化請求
xhr.open('GET', 'your-url-here', true);

// 設置請求完成時的回調函數
xhr.onreadystatechange = function() {
  if (xhr.readyState === 4) { // 請求已完成，且響應已就緒
    if (xhr.status === 200) { // 請求成功（HTTP狀態碼為200）
      // 處理響應數據
      var responseData = JSON.parse(xhr.responseText);
      console.log(responseData);
    } else {
      // 請求失敗，處理錯誤情況
      console.error('Error: ' + xhr.status);
    }
  }
};

// 發送請求
xhr.send();

請注意將your-url-here替換為實際的URL。如果需要處理JSON數據，可以使用JSON.parse()方法將響應文本轉換為JavaScript對象。如果響應的是XML數據，可以使用DOMParser來解析。