要使用ADB（Android Debug Bridge）查看當前正在運行的程序，請按照以下步驟操作：
首先，確保您已經安裝了ADB工具。如果沒有安裝，請訪問以下網址下載并安裝適用于您操作系統的版本：https://developer.android.com/studio/releases/platform-tools
連接您的Android設備到計算機，并確保已啟用USB調試模式。要啟用USB調試模式，請轉到“設置”>“關于手機”>連續點擊“版本號”七次，然后返回“設置”>“系統”>“開發者選項”，在這里您可以找到“USB調試”并啟用它。
打開命令提示符（Windows）或終端（Mac/Linux），然后輸入以下命令以確保您的設備已連接：
adb devices
這將顯示已連接的設備列表。如果您的設備已成功連接，您將看到類似于“device”的輸出。
adb shell dumpsys activity activities | grep -E 'mResumedActivity|mFocusedActivity'
這將顯示當前正在運行的活動（應用程序）。輸出中的每一行都代表一個正在運行的程序。
請注意，這些步驟適用于Android設備。如果您使用的是其他類型的設備，您可能需要使用不同的命令。
