在Java中，可以使用類型轉換（type casting）將變量從一種數據類型轉換為另一種數據類型。類型轉換有兩種形式：向上轉型（upcasting）和向下轉型（downcasting）。

1. 向上轉型（Upcasting）：將子類對象轉換為父類對象。這種轉換是安全的，因為子類對象總是包含父類的所有信息。向上轉型不需要顯式地進行類型轉換，因為編譯器會自動處理。

class Animal {}
class Dog extends Animal {}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Dog dog = new Dog(); // 向上轉型：Dog對象轉換為Animal對象
        Animal animal = dog; // 這里不需要顯式類型轉換
    }
}

2. 向下轉型（Downcasting）：將父類對象轉換為子類對象。這種轉換可能會導致數據丟失，因為父類對象可能不包含子類的所有信息。向下轉型需要顯式地進行類型轉換，并且需要使用instanceof關鍵字來檢查轉換是否安全。

class Animal {}
class Dog extends Animal {}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        Animal animal = new Dog(); // 向上轉型：Dog對象轉換為Animal對象
        
        if (animal instanceof Dog) {
            Dog dog = (Dog) animal; // 向下轉型：將Animal對象轉換為Dog對象
            // 在這里，我們可以使用dog對象，但需要注意可能的類型轉換異常
        } else {
            System.out.println("Type casting is not safe.");
        }
    }
}

在進行類型轉換時，請務必注意數據安全和可能的異常。如果轉換不安全，可以使用instanceof關鍵字進行檢查，或者使用其他方法來處理類型轉換。