C++中生成隨機數的效率取決于所使用的隨機數生成器的算法和實現方式。一般來說，C++標準庫中提供了幾種不同的隨機數生成器，包括線性同余發生器、梅森旋轉發生器等。這些生成器的效率和隨機性各有不同。
其中，C++11標準引入了更加強大的隨機數庫，包括了更多的隨機數生成算法和更好的隨機數分布功能。在C++11及以后的標準中，可以使用std::mt19937等高質量的偽隨機數生成器，來提高生成隨機數的效率和質量。
總的來說，在選擇合適的隨機數生成器和使用正確的隨機數生成方式的情況下，C++中生成隨機數的效率可以很高，并且能夠滿足大多數的需求。
