SQL備份語句的恢復步驟如下：
- 首先，確保已經將備份文件保存在安全的位置。備份文件通常是以.sql為擴展名的文件。
- 打開數據庫管理工具，如phpMyAdmin、MySQL Workbench等，并連接到目標數據庫。
- 在數據庫管理工具中，選擇“導入”功能。在導入選項中，找到并選擇之前保存的備份文件。
- 根據需要，可以設置導入過程中的選項，如字符集、排序規則等。確認無誤后，點擊“執行”按鈕開始導入備份文件。
- 等待導入過程完成。導入完成后，數據庫中的數據將被恢復到備份文件中的狀態。
請注意，在進行數據恢復之前，務必備份好當前數據庫的重要數據，以防在恢復過程中發生數據丟失的情況。此外，根據具體的數據庫管理系統和備份文件格式，恢復步驟可能會有所不同。建議參考相應的數據庫管理文檔或向專業人士咨詢以獲取更詳細的指導。
