在多線程編程中，應該盡量避免使用Thread.sleep方法，因為它會阻塞當前線程的執行，并且會導致程序的執行順序不確定，容易引發一些問題。較好的替代方法是使用wait和notify機制，或者使用定時器來實現線程的延遲執行。如果必須使用Thread.sleep方法，也要確保在合適的地方使用，并且要注意避免長時間的睡眠，以免影響程序的性能。
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