MessageDigest是Java中用于計算散列值的類，可以用來驗證數據的完整性。以下是一個簡單的例子，演示如何使用MessageDigest來計算數據的SHA-256哈希值，并驗證數據的完整性。

import java.security.MessageDigest;
import java.security.NoSuchAlgorithmException;

public class DataIntegrityVerification {

    public static void main(String[] args) {
        String data = "Hello, World!";
        
        // 計算數據的SHA-256哈希值
        byte[] hash = calculateHash(data);

        // 驗證數據的完整性
        boolean isValid = verifyHash(data, hash);
        
        if (isValid) {
            System.out.println("Data integrity verified: the data has not been tampered with.");
        } else {
            System.out.println("Data integrity verification failed: the data has been tampered with.");
        }
    }

    private static byte[] calculateHash(String data) {
        try {
            MessageDigest digest = MessageDigest.getInstance("SHA-256");
            byte[] hash = digest.digest(data.getBytes());
            return hash;
        } catch (NoSuchAlgorithmException e) {
            e.printStackTrace();
            return null;
        }
    }

    private static boolean verifyHash(String data, byte[] hash) {
        byte[] newHash = calculateHash(data);
        
        // 比較兩個哈希值是否相同
        return MessageDigest.isEqual(hash, newHash);
    }
}

在這個例子中，我們首先定義了一個字符串data，然后使用calculateHash方法計算該數據的SHA-256哈希值。接著，我們使用verifyHash方法驗證數據的完整性，即計算新的哈希值并與原始哈希值進行比較，以檢查數據是否被篡改。

通過這個例子，我們可以看到如何使用MessageDigest來驗證數據的完整性，確保數據在傳輸過程中沒有被篡改。