在Golang中，可以使用以下同步技術來實現高性能并發：

1. Mutex：使用互斥鎖（Mutex）來保護共享資源的訪問。互斥鎖只允許一個goroutine訪問共享資源，其他goroutine必須等待互斥鎖釋放后才能訪問。示例代碼如下：

var mutex = sync.Mutex{}
var sharedResource = 0
func updateSharedResource() {
mutex.Lock()
sharedResource++
mutex.Unlock()
}

2. WaitGroup：使用WaitGroup來等待一組goroutine完成。WaitGroup用于等待一組goroutine都執行完畢后再繼續執行后續操作。示例代碼如下：

var wg = sync.WaitGroup{}
func doSomeWork() {
wg.Add(1)
go func() {
defer wg.Done()
// 執行一些并發操作
}()
}
func main() {
// 執行一些并發操作
wg.Wait()
// 所有goroutine完成后繼續執行
}

3. Cond：使用條件變量（Cond）來等待或通知goroutine的狀態變化。條件變量用于在多個goroutine之間同步狀態。示例代碼如下：

var cond = sync.NewCond(&sync.Mutex{})
var condition = false
func waitForCondition() {
cond.L.Lock()
for !condition {
cond.Wait()
}
// condition為true，執行操作
cond.L.Unlock()
}
func signalCondition() {
cond.L.Lock()
condition = true
cond.Signal()
cond.L.Unlock()
}

4. Channel：使用通道（Channel）來實現goroutine之間的通信和同步。通道可以用于發送和接收數據，還可以用于同步goroutine的執行。示例代碼如下：

var done = make(chan bool)
func doSomeWork() {
// 執行一些并發操作
done <- true // 發送操作完成的信號
}
func main() {
go doSomeWork()
<-done // 等待操作完成的信號
// 繼續執行
}

這些同步技術可以有效地提高Golang程序的并發性能和可靠性。根據具體的應用場景和需求，選擇合適的同步技術來實現高性能并發。