要從HashMap中刪除指定的元素，可以使用以下方法：

1. 使用remove(key)方法：使用HashMap的remove(key)方法可以刪除指定鍵所對應的鍵值對。示例代碼如下：

HashMap<String, Integer> hashMap = new HashMap<>();
hashMap.put("A", 1);
hashMap.put("B", 2);

hashMap.remove("A");

System.out.println(hashMap); // 輸出：{B=2}

2. 使用remove(key, value)方法：如果需要同時指定鍵和值來刪除元素，可以使用remove(key, value)方法。示例代碼如下：

HashMap<String, Integer> hashMap = new HashMap<>();
hashMap.put("A", 1);
hashMap.put("B", 2);

hashMap.remove("A", 1);

System.out.println(hashMap); // 輸出：{B=2}

3. 使用Iterator遍歷并刪除：可以使用Iterator遍歷HashMap并刪除指定元素。示例代碼如下：

HashMap<String, Integer> hashMap = new HashMap<>();
hashMap.put("A", 1);
hashMap.put("B", 2);

Iterator<Map.Entry<String, Integer>> iterator = hashMap.entrySet().iterator();
while (iterator.hasNext()) {
    Map.Entry<String, Integer> entry = iterator.next();
    if (entry.getKey().equals("A")) {
        iterator.remove();
    }
}

System.out.println(hashMap); // 輸出：{B=2}

以上是幾種常見的方法來刪除HashMap中的指定元素，選擇適合自己需求的方法來實現元素的刪除。