在C#中，使用SqlHelper類進行數據庫查詢時，可以通過以下方法優化查詢性能：

1. 使用參數化查詢：參數化查詢可以防止SQL注入攻擊，同時提高查詢性能。使用SqlHelper的ExecuteScalar、ExecuteReader等方法時，傳入參數化查詢語句和參數值。

string query = "SELECT * FROM Users WHERE UserId = @UserId";
int userId = 1;
object result = SqlHelper.ExecuteScalar(query, new SqlParameter("@UserId", userId));

2. 使用預編譯語句：預編譯語句可以提高查詢性能，因為它們只需要編譯一次，之后可以多次執行。在SqlHelper中，可以使用ExecuteScalar、ExecuteReader等方法執行預編譯語句。

string query = "SELECT * FROM Users WHERE UserId = @UserId";
int userId = 1;
object result = SqlHelper.ExecuteScalar(query, new SqlParameter("@UserId", userId));

3. 使用連接池：確保使用連接池來管理數據庫連接，這可以提高查詢性能，因為連接池可以重用已經建立的數據庫連接，而不是每次都創建新的連接。

4. 使用批處理操作：如果需要執行多個數據庫操作，可以使用批處理操作來提高性能。在SqlHelper中，可以使用ExecuteBatch方法執行批處理操作。

string[] queries = new string[]
{
    "UPDATE Users SET Status = @Status WHERE UserId = @UserId1",
    "UPDATE Users SET Status = @Status WHERE UserId = @UserId2"
};

SqlParameter status = new SqlParameter("@Status", "Active");
int userId1 = 1;
int userId2 = 2;

SqlHelper.ExecuteBatch(queries, new SqlParameter[] { new SqlParameter("@UserId1", userId1), new SqlParameter("@UserId2", userId2) }, status);

5. 優化SQL查詢語句：確保SQL查詢語句是高效的，避免使用子查詢、全表掃描等低效操作。可以考慮使用索引、分區表等技術來提高查詢性能。

6. 使用緩存：如果查詢結果不經常變化，可以考慮使用緩存來存儲查詢結果，以減少對數據庫的請求。在C#中，可以使用內存緩存、分布式緩存等技術來實現緩存。

7. 分析和監控查詢性能：使用數據庫管理工具（如SQL Server Management Studio）來分析查詢性能，找出瓶頸并進行優化。同時，可以使用性能監控工具（如Application Insights）來監控應用程序性能，及時發現并解決問題。