Android性能優化與內存管理的方法包括以下幾個方面：
減少內存泄漏：及時釋放不再使用的對象引用，避免持有Activity或Fragment的引用導致內存泄漏。
使用輕量級數據結構和緩存：盡量避免使用過大的數據結構和緩存，可以使用SparseArray代替HashMap等輕量級數據結構。
使用懶加載和延遲加載：延遲加載圖片、延遲初始化數據等，避免一次性加載大量數據導致內存占用過高。
優化布局和繪制：避免過度繪制、使用優化后的布局文件和自定義繪制，減少布局嵌套等。
使用內存分析工具：監控應用內存使用情況，使用Android Studio自帶的內存分析工具或第三方工具進行內存分析，找出內存泄漏和優化點。
使用性能優化工具：使用Android Studio自帶的性能分析工具和Profiler進行性能優化，找出應用性能瓶頸并進行優化。
適當使用內存緩存和磁盤緩存：對于頻繁使用的數據，可以使用內存緩存或磁盤緩存進行數據緩存，減少重復加載數據。
使用合適的圖片加載庫：選擇合適的圖片加載庫，對圖片進行壓縮、縮放和內存緩存管理，避免內存溢出和內存泄漏。
綜上所述，Android性能優化與內存管理是一個綜合性的工作，需要結合代碼編寫、資源管理和工具使用等方面，通過不斷優化和調整，提升應用的性能和用戶體驗。
